煮玉米时,到底需要煮多久?很多人不清楚,难怪玉米的口感不好!

  • 2021-02-09
  • John Dowson

8月14日,总奖金额为100万欧元的欧巡赛之凯尔特人经典赛,本周末在威尔士纽波特市的凯尔特人庄园度假村开战。第一轮结束后,比利时名将托马斯-皮特斯以8个小鸟球1柏忌,64杆,低于标准杆7杆,vipabc青少年英语

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煮玉米时,到底需要煮多久?很多人不清楚,难怪玉米的口感不好!

每天吃一个玉米对人体是很有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮,不像细粮那么容易消化,过多食用会造成肠胃负担,并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。

玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,常吃玉米有益身体健康。每天吃根玉米,可以健脾益胃,抗衰老。年纪大的人多吃玉米还可以防癌,防止动脉硬化等疾病。高血压,高血糖患者也可以通过食用玉米改善身体状况。女士们热衷于减肥,更是可以每天吃玉米来代替主食,因为玉米既容易产生饱腹感,热量又低,是减肥的佳品。

煮玉米需要多长时间

玉米分很多种类,有糯玉米,有普通玉米,还有水果玉米。其中糯玉米最容易煮熟,口感也最为粘糯。我们以普通煤气灶为例,锅内放入冷水,开锅后大概20分钟糯玉米就可以彻底煮熟。而普通玉米和水果玉米需要的时间就稍微长一些,大概需要25分钟左右。当然,在煮玉米的过程中最好随时查看,以防煮过头导致玉米开花,煮过头的玉米会影响口感。

你喜欢吃玉米吗?你平时煮玉米煮多长时间的?

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