悬崖陡峭，好在崖壁上有凸起的山石，可以借力。何沉光手上有五部合断的功夫，每下落一段距离，就在崖壁上运劲一扣，凿出个不浅的凹坑，既能稳住身形，又能供自己再上去时落脚之用。
张无忌和朱长龄坠入这悬崖之时，是凌空而落，到了半途才有树枝借力。何沉光不急不躁，按着他二人落下的方向寻找，很快就找到了一颗断枝的松树，上头还有整整齐齐的剥皮痕迹。她四下一望，这树旁就有横斜的雪坡，坡上坚冰凝实，留下许多划凿的痕迹，这两人必然就是从这里走的无疑。接下来她追着这痕迹按图索骥，不费什么力气就在云雾间看到一方石台。
她跃上石台，寻了个土石稍软的地方，手上内劲如断人骨骼似的吐出，登时崩个坑来。她从腰上抽出一根木椽，插进坑里，然后解下身上的麻绳，拴在上头，这才往石台深处走去。
这石台嵌在山体上，三面光明、一面连着山壁，何沉光没走几步，就看到了连着山壁的一处狭窄洞穴。她慢慢地钻进去，从头上取下一支镶着夜明珠的簪子照明前路。这洞穴越往里越窄，行不多几步，她就要慢慢往里爬，果然借着微弱的光亮看到前头有个人卡在了岩石缝隙之中。
那人脑袋卡在里头、脚朝外，只听得身后有异响，却苦于不能转身去看，不由神经质地大喝道：“谁！？”
这人自然就是朱长龄无疑了。何沉光没有和他叙话的必要，直接伸手探到前面，拉住他一只脚，用上十成功力，朝后狠狠一扯！
朱长龄本就卡在里面进退不得，胸背都被压得快要窒息，这样被一股大力后扯，肋骨根根尽断、也不知有几根戳到了内脏，令他口吐鲜血，连痛嚎都发不出一声！何沉光扯着他后退一段距离，直到洞穴宽得能容她伸出一只手到前头，这便点了朱长龄周身的大穴，令他动弹不得，再倒退着把他拉出山洞，拧断了他的脖子、一脚踹下了山崖。
没了朱长龄，她便能继续往前钻了。她身量比之张无忌更加纤细，顺利地钻过了最狭窄的山缝，也不忙出去，谨慎地压低声音唤了几声张无忌，见无人应答，才钻出了山洞，来到了山后的翠谷。
这翠谷景色委实不错，但何沉光却没什么兴趣欣赏，而是迅速找了个藏身的地方。她穿着粗布衣衫，很容易隐蔽在葳蕤草木之间，这一次仍是选了颗枝繁叶茂的大树，静待张无忌回来送食物给朱长龄吃。
这般过了一个多时辰，天色傍晚时，果然有个人影远远地朝山洞方向走来。何沉光闭住了呼吸，垂着眼眸朝下